APPUNTAMENTI DEL SABATO MATTINA DI NOVEMBRE E DICEMBRE 2022
DALLE 9.30 ALLE 11.00
(posti limitati)
5 NOVEMBRE BACKBENDER E LE ASANA DI APERTURA
Lezione incentrata sul quarto chakra (Anahata). Il focus sarà la schiena e l'apertura del torace per scardinare le tensioni e creare spazio dentro di noi.
12 NOVEMBRE YOGA E IL MAL DI SCHIENA
A grande richiesta torna il secondo appuntamento con la pratica Yoga in cui il Focus è la schiena in tutte le sue parti.
19 NOVEMBRE EQUILIBRIO E FORZA 2a PARTE
Secondo appuntamento con le posizioni di Equilibrio e di Forza per conoscere nuove asana e scoprirsi ulteriormente in una pratica "stra"ordinaria.
26 NOVEMBRE YOGA CON LA SEDIA
Lezione di yoga con il supporto della sedia che può attenuare o intensificare la pratica. Le posizioni si percepiscono in modo diverso ed è possibile eseguire alcune asana in modi che a corpo libero non sarebbero possibili.
3 DICEMBRE YOGA PER LA SCHIENA, LE ANCHE E LO PSOAS
Come rivela il titolo la lezione sarà incentrata sulla schiena, le anche e lo psoas, ma con l'uso di una corda al soffitto! Nuove scoperte!! Nuove percezioni!!
17 DICEMBRE APPROCCIO ALLE INVERSIONI
Se sei curios* e pensi sia il momento di avvicinarti alle inversioni potrai partecipare alla lezione ma sempre con buonsenso quindi il consiglio è di parlarne comunque con l'insegnante che saprà consigliarti al meglio.
COME PARTECIPARE
PER I NON ISCRITTI ALLA SCUOLA IL COSTO DELLA SINGOLA LEZIONE SARÀ DI 22 EURO.
PER GLI ISCRITTI ALLA SCUOLA SARÀ DI 18 EURO.
COSTO DELL'ISCRIZIONE AL CENTRO YOGAPATHOS 25 EURO
(VALIDITÀ DELLA TESSERA DA SETTEMBRE 2022 AD AGOSTO 2023)
STAGIONE 2022-2023
PER UNA SCELTA PIÙ SERIA E PER UNA PRATICA PIÙ DEDICATA E ATTENTA, I POSTI IN SALA SONO RISERVATI E LIMITATI.
PER QUALSIASI INFORMAZIONE, PER RISERVARE IL PROPRIO POSTO IN SALA O PER UNA PROVA GRATUITA, CONTATTARE L'INSEGNANTE.
ISCRIZIONE A METÀ MESE
LA BUONA NOTIZIA È CHE SE TI ISCRIVI DOPO IL 15 DEL MESE SARÀ POSSIBILE PAGARE L'EFFETTIVA METÀ DEL MESE.
DISPONIBILITÀ LIMITATA
ORARI STAGIONE 2022-2023
DAL 5 SETTEMBRE 2022
Hatha Yoga
13:15 - 14:15 Giovedì
14:30 - 15:30 Lunedì e Mercoledì
18:15 - 19:15 Lunedì e Mercoledì
18:30 - 19:30 Giovedì
Yoga Posturale
09:15 - 10:15 Martedì e Giovedì
10:45 - 11:45 Martedì
12:25 - 13:45 Martedì
19:30 - 20:30 Lunedì e Mercoledì
Yoga Gravidanza
Lezioni di piccoli gruppi o individuali
Sabato e Domenica Mattina
Lezioni Extra, Workshop, Seminari e Approfondimenti
YOGA il SABATO o la DOMENICA
Essendo una lezione Extra Abbonamento la caratterista è la variabilità.
Può durare 60 o 90 minuti, può variare come orario e come stile Yoga.
Rimanete sempre Aggiornati per saperne di più.
Come lo scorso anno, non è prevista la prova gratuita.
Allievi soddisfatti
Cosa scrivono di noi
Daisy è una maestra molto preparata, le Asana sono ben spiegate e la postura viene corretta con dolcezza all'occorrenza. Non tralascia di spiegare nei minimi particolari la posizione da assumere, così da evitare di farsi male se eseguita scorrettamente.
Pacata e dolce, ti accompagna nella pratica in maniera piacevole dandoti un senso di sicurezza.
E. Dreossi
Il centro Yogapathos è un luogo dove trovi pace e una sfida nuova ogni giorno. Daisy, l'insegnante di yoga è qualificata, paziente e attenta a ciò di cui hai bisogno. Lo yoga qui è praticabile da tutti a tutte le età e forme fisiche. Luogo accogliente e stimolante.
Sarah Piovan
Un posto molto bello, l’insegnante Daisy è molto brava. Seguire le sue lezioni, mi ha portato benefici a livello fisico ma anche mentale. Vale la pena provare.
C. Tataru
Dopo la lezione mi sento perfettamente centrata nel corpo e nella mente. Daisy molto brava anche a descrivere le percezioni che dobbiamo avere nelle asana che ci propone, quello che non dobbiamo fare quindi prevenire gli errori più comuni.
V. Ciani
Mi trovo benissimo in questo centro, Daisy è preparata e attenta ai problemi di salute di ogni partecipante e quindi lavora in funzione delle capacità/possibilità singole. Ci si sente estremamente seguiti.
S. Segni Bertocchi
l’insegnante è brava e molto chiara , la pratica è adatta a tutti i livelli, lo studio è bello e molto accogliente.
R. Manuto
REGALA LO YOGA
A CHI DONARE YOGA
A una persona cara a cui piacerebbe provare e che tentenna da tempo all'avvicinarsi alla pratica, ma ne è incuriosita.
Per persone a cui sai che potrebbe piacere un dono "salutare" e che apprezzerebbero anche l'originalità del regalo.
Per una persona a cui vuoi bene e quindi con lo yoga la aiuteresti a volersene ancora di più!
PERCHE'
Per i suoi innumerevoli benefici.
Tant'è che l'UNESCO già da anni l'ha inserito come patrimonio dell'Umanità.
tonifica la muscolatura, anche la più profonda, toglie le tensioni, allevia i dolori muscolo-scheletrici, migliora la respirazione, la postura, la circolazione, la concentrazione; sviluppa la memoria ed è un meraviglioso antistress.
COSA DONARE
Chiedi Info in merito all'acquisto di pacchetti di lezioni sia per quelle in classe (collettive) che individuali.
Gli orari del centro non combaciano con quelli che desideri?
Prova a informarti per crea delle mini classi al tuo orario ideale; magari organizzandoti con i tuoi amici\amiche.
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NORME DI ACCESSO AL CENTRO
Norme di accesso al centro Yogapathos
Non è consentito l’accesso a chi ha febbre a 37,5° e oltre, raffreddore tosse o altri sintomi influenzali. Si invita, in tal caso, a contattare il proprio medico di famiglia.
Il posto in sala è riservato. Per accedere alle lezioni all’interno è obbligatoria la prenotazione.
Invitiamo, compatibilmente con i propri impegni personali, ad arrivare pochi minuti prima della lezione già in abbigliamento adatto alla pratica in modo da non sostare negli spogliatoi e non creare assembramento.
Ricordiamo che tutti gli indumenti ed oggetti personali, compreso il cellulare (che va spento all’ingresso nel centro) vanno riposti nella propria borsa personale e nessun indumento deve essere appoggiato sulle panche o appeso agli appendini senza custodia.
Non è possibile accedere alla sala o agli spogliatoi con le scarpe, occorre indossare un paio di calzini puliti anche per raggiungere la propria postazione in sala. E’ obbligatorio portare una salvietta o asciugamano per poter utilizzare alcuni attrezzi (nel centro è comunque disponibile una lampada a raggi ultravioletti UVC che il personale addetto utilizzerà per garantire una migliore sanificazione).
E’ vietato consumare cibo all’interno del centro, si può bere da una bottiglia personale che non deve essere scambiata.
Il tappetino, che deve essere personale, va posizionato sul pavimento negli spazi contrassegnati.
Dentro al centro è richiesto un tono di voce basso e lo spegnimento dei cellulari.
Non sarà possibile utilizzare la doccia.
Ringraziamo tutti per la collaborazione.
