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Lo yoga è la fonte della giovinezza.

Più la tua schiena è flessibile, più sei giovane.


(Bob Harper).

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LEZIONI DEL SABATO MATTINA
DI MARZO E APRILE 2023
dalle 9.30 alle 11.00

4 MARZO

YOGA per le ANCHE e lo PSOAS

Focus della lezione il bacino, le anche e lo psoas (detto anche muscolo dell'anima), come oramai è noto è un muscolo profondo collegato alla colonna vertebrale e al diaframma quindi collegato anche alla respirazione.

11 MARZO

CHAKRA 1 e 2 (Muladhara e Svadhisthana)

Interessante spiegazione del primo chakra (le nostre radici) e secondo chakra (rappresentante la creatività, la sessualità, il piacere e la vitalità). Perciò la lezione prevede proprio l'esecuzione delle asana che agiscono su questi 2 vortici energetici.

25 MARZO

YOGA E LA CORDA IN SOSPENSIONE

La pratica Yoga con la corda appesa al soffitto non è sicuramente una lezione tradizionale. Permette di esplorare le Asana in modo alternativo. 

Tutta la lezione prevede l'uso della corda in sospensione e ogni praticante avrà la sua sopra alla propria postazione.

1 APRILE

YOGA PER LA SCHIENA

Pratica dedicata alle tensioni che molte persone hanno alla parte lombare e cervicale della schiena. 

Mobilitare il dorso, aprire il torace e allineare la colonna vertebrale saranno il focus della lezione.

8 APRILE

CHAKRA 3 (Manipura) e le Asana di FORZA

Spiegazione del terzo chakra (rappresentante la nostra capacità di agire e di manifestare la nostra volontà). La lezione prevede un Pranayama dedicato e l'esecuzione delle asana che agiscono su questo vortice energetico, sede anche della rabbia, della collera e del rancore. Le asana di forza che praticheremo avranno un'azione su stomaco, fegato e muscoli addominali.

15 APRILE

CHAKRA 4 (Anahata) e BACKBENDER

Lezione dedicata al quarto chakra, quello del cuore, della fiducia verso se stessi e verso il prossimo. Lezione destinata alle asana di apertura, posizioni cardine per la flessibilità della colonna. Sarà previsto l'utilizzo di alcuni supporti per agevolare ma anche intensificare la pratica e lavorare in profondità.

22 APRILE

YOGA E LA CORDA IN SOSPENSIONE

La pratica Yoga con la corda appesa al soffitto non è sicuramente una lezione tradizionale. Permette di esplorare le Asana in modo alternativo. 

Tutta la lezione prevede l'uso della corda in sospensione e ogni praticante avrà la sua sopra alla propria postazione.

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Retreat Yoga Donna

9-10-11 Giugno 2023

A Ospedaletto 57 a Brisighella (RA).

Insegnante Daisy Fabbri.


3 giorni immersi nella natura in una location incantata, lontana dalla città e dalla realtà caotica che ci circonda.


Il retreat Yoga Donna è un'esperienza rilassante, rigenerante e trasformativa che permette di riconnettersi con se stessa e con la natura e di approfondire la propria pratica di yoga dedicata al corpo e allo spirito femminile.

  

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COME PARTECIPARE

PER I NON ISCRITTI ALLA SCUOLA IL COSTO DELLA SINGOLA LEZIONE SARÀ DI 24 EURO.

PER GLI ISCRITTI ALLA SCUOLA SARÀ DI 20 EURO.

COSTO DELL'ISCRIZIONE AL CENTRO YOGAPATHOS 25 EURO

(VALIDITÀ DELLA TESSERA DA SETTEMBRE 2022 AD AGOSTO 2023)

I POSTI A DISPOSIZIONE SONO LIMITATI

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STAGIONE  2022-2023

PER UNA SCELTA PIÙ SERIA E PER UNA PRATICA PIÙ DEDICATA E ATTENTA, I POSTI IN SALA SONO RISERVATI E LIMITATI. 

PER QUALSIASI INFORMAZIONE, PER RISERVARE IL PROPRIO POSTO IN SALA O PER UNA PROVA GRATUITA, CONTATTARE L'INSEGNANTE.

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ISCRIZIONE A METÀ MESE

LA BUONA NOTIZIA È CHE SE TI ISCRIVI DOPO IL 15 DEL MESE SARÀ POSSIBILE PAGARE L'EFFETTIVA METÀ DEL MESE.

QUESTO NON VALE PER I RINNOVI DEGLI ABBONAMENTI.

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Waterfall Pose

ORARI STAGIONE 2022-2023
DAL 5 SETTEMBRE 2022

Hatha Yoga

13:15 - 14:15 Giovedì

14:30 - 15:30 Lunedì e Mercoledì

18:15 - 19:15 Lunedì e Mercoledì

18:30 - 19:30 Giovedì

Yoga Posturale

09:15 - 10:15 Martedì e Giovedì

10:45 - 11:45 Martedì

12:25 - 13:45 Martedì

19:30 - 20:30 Lunedì e Mercoledì


Yoga Gravidanza

Lezioni di piccoli gruppi o individuali

Sabato e Domenica Mattina

Lezioni Extra, Workshop, Seminari e Approfondimenti

Home: Orari di apertura

YOGA il SABATO o la DOMENICA

Essendo una lezione Extra Abbonamento la caratterista è la variabilità.

Può durare 60 o 90 minuti, può variare come orario e come stile Yoga.

Rimanete sempre Aggiornati per saperne di più.


Come lo scorso anno, non è prevista la prova gratuita.

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Allievi soddisfatti

Cosa scrivono di noi

Daisy è una maestra molto preparata, le Asana sono ben spiegate e la postura viene corretta con dolcezza all'occorrenza. Non tralascia di spiegare nei minimi particolari la posizione da assumere, così da evitare di farsi male se eseguita scorrettamente.
Pacata e dolce, ti accompagna nella pratica in maniera piacevole dandoti un senso di sicurezza.

E. Dreossi

Il centro Yogapathos è un luogo dove trovi pace e una sfida nuova ogni giorno. Daisy, l'insegnante di yoga è qualificata, paziente e attenta a ciò di cui hai bisogno. Lo yoga qui è praticabile da tutti a tutte le età e forme fisiche. Luogo accogliente e stimolante.

Sarah Piovan

Un posto molto bello, l’insegnante Daisy è molto brava. Seguire le sue lezioni, mi ha portato benefici a livello fisico ma anche mentale. Vale la pena provare.

C. Tataru

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Dopo la lezione mi sento perfettamente centrata nel corpo e nella mente. Daisy molto brava anche a descrivere le percezioni che dobbiamo avere nelle asana che ci propone, quello che non dobbiamo fare quindi prevenire gli errori più comuni.

V. Ciani

Mi trovo benissimo in questo centro, Daisy è preparata e attenta ai problemi di salute di ogni partecipante e quindi lavora in funzione delle capacità/possibilità singole. Ci si sente estremamente seguiti.

S. Segni Bertocchi

l’insegnante è brava e molto chiara , la pratica è adatta a tutti i livelli, lo studio è bello e molto accogliente.

R. Manuto

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REGALA LO YOGA

A CHI DONARE YOGA

A una persona cara a cui piacerebbe provare e che tentenna da tempo all'avvicinarsi alla pratica, ma ne è incuriosita.

Per persone a cui sai che potrebbe piacere un dono "salutare" e che apprezzerebbero anche l'originalità del regalo.

Per una persona a cui vuoi bene e quindi con lo yoga la aiuteresti a volersene ancora di più!

PERCHE'

Per i suoi innumerevoli benefici.

Tant'è che l'UNESCO già da anni l'ha inserito come patrimonio dell'Umanità.

tonifica la muscolatura, anche la più profonda, toglie le tensioni, allevia i dolori muscolo-scheletrici, migliora la respirazione, la postura, la circolazione, la concentrazione; sviluppa la memoria ed è un meraviglioso antistress.

COSA DONARE

Chiedi Info in merito all'acquisto di pacchetti di lezioni sia per quelle in classe (collettive) che individuali.

Gli orari del centro non combaciano con quelli che desideri?

Prova a informarti per crea delle mini classi al tuo orario ideale; magari organizzandoti con i tuoi amici\amiche.

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NORME DI ACCESSO AL CENTRO

Norme di accesso al centro Yogapathos


  • Non è consentito l’accesso a chi ha febbre a 37,5° e oltre, raffreddore tosse o altri sintomi influenzali. Si invita, in tal caso, a contattare il proprio medico di famiglia. 

  • Il posto in sala è riservato. Per accedere alle lezioni all’interno è obbligatoria la prenotazione.

  • Invitiamo, compatibilmente con i propri impegni personali, ad arrivare pochi minuti prima della lezione già in abbigliamento adatto alla pratica in modo da non sostare negli spogliatoi e non creare assembramento.

  • Ricordiamo che tutti gli indumenti ed oggetti personali, compreso il cellulare (che va spento all’ingresso nel centro) vanno riposti nella propria borsa personale e nessun indumento deve essere appoggiato sulle panche o appeso agli appendini senza custodia. 

  • Non è possibile accedere alla sala o agli spogliatoi con le scarpe, occorre indossare un paio di calzini puliti anche per raggiungere la propria postazione in sala. E’ obbligatorio portare una salvietta o asciugamano per poter utilizzare alcuni attrezzi (nel centro è comunque disponibile una lampada a raggi ultravioletti UVC che il personale addetto utilizzerà per garantire una migliore sanificazione).

  • E’ vietato consumare cibo all’interno del centro, si può bere da una bottiglia personale che non deve essere scambiata.

  • Il tappetino, che deve essere personale, va posizionato sul pavimento negli spazi contrassegnati.

  • Dentro al centro è richiesto un tono di voce basso e lo spegnimento dei cellulari.

  • Non sarà possibile utilizzare la doccia.

Ringraziamo tutti per la collaborazione.

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Yogapathos

Spazio Yoga a Ravenna. 

Daisy Fabbri

yogapathos@gmail.com - 329 4360531

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