GOODMORNING YOGA
SABATO 25 GIUGNO, 16 LUGLIO E
6 AGOSTO
LEZIONE DI YOGA ALLE 7.30 AL BAGNO ULISSE DI MARINA DI RAVENNA.
COLAZIONE ALLE 9.00 CIRCA, PUOI SCEGLIERE IL TUO DRINK E UNA FETTA DI BUONISSIMA TORTA FATTA IN CASA MA SE PREFERISCI IL SALATO PUOI OPTARE PER UNO DEI TRAMEZZINI PROPOSTI OPPURE PER LA BRIOCHE FARCITA. A TE LA SCELTA!
SI PUÒ PARTECIPARE ANCHE SOLO ALLA SINGOLA LEZIONE (COSTO 12 EURO).
LA PRATICA SARA' MULTILIVELLO QUINDI ADATTA A TUTTI,
NECESSARIO IL PROPRIO TAPPETINO E PRENOTARE ANTICIPATAMENTE.
RITROVO PRESSO L'INGRESSO\AREA VERDE DELLO STABILIMENTO ALLE 7.15.
DISPONIBILTA' LIMITATA
YOGA AL MARE & COLAZIONE
A GRANDE RICHIESTA SI RIPETE!!!
DOMENICA 19 GIUGNO ORE 7.30
LOCATION: Charlie Beach di Marina di Ravenna.
QUANDO: DOMENICA 19 GIUGNO
LA PRATICA YOGA: Si svolgerà IN TERRAZZA!!
La lezione sarà multilivello, è aperta a tutti, anche ai non iscritti alla scuola.
Si può partecipare anche solo alla lezione (costo 12 euro).
Ritrovo ore 7.15.
Inizio della pratica ore 7.30.
COLAZIONE: alle ore 9.00 circa si farà colazione.
Fornire all'insegnante la scelta desiderata tra i menu proposti:
1-Pancake farciti allo sciroppo d'acero o frutta fresca o nutella + Spremuta;
2-Waffle farciti allo sciroppo d'acero o frutta fresca o nutella + Spremuta;
3-Crostone di pane integrale con uova strapazzate e avocado + Spremuta.
4- ALTERNATIVA VEGANA: Crostone integrale con avocado oppure burro di arachidi, guarnito con frutta fresca + Spremuta.
ATTENZIONE: Posti limitati, prenotazione obbligatoria.
Occorre il proprio tappetino. Per qualsiasi dubbio contattare l'insegnante.
YOGA AND BRUNCH
DOVE?
AL BAGNO ULISSE DI MARINA DI RAVENNA
QUANDO?
DOMENICA 15 MAGGIO 2022
YOGA DALLE ORE 9.OO
BRUNCH DALLE ORE 10.20-10.30
POSTI LIMITATI
Per partecipare alla lezione di Hatha Yoga non occorre essere iscritti alla scuola. Sarà una lezione multi livello quindi adatta a tutti.
Praticheremo in una zona dedicata e occorre portare il proprio tappetino.
Il ritrovo sarà nella zona bar\ingresso dello stabilimento balneare.
Prezzo speciale 19 euro: lezione, pancake salato o dolce e drink.
YOGA AL PARCO TEODORICO
PER I MESI DI MAGGIO E GIUGNO CI SARANNO LE LEZIONI DI YOGA AL PARCO TEODORICO DI RAVENNA I GIORNI:
-LUNEDÌ E MERCOLEDÌ ALLE 14.30 E ALLE 18.00;
-MARTEDÌ E GIOVEDÌ ALLE 9.15.
OCCORRE: IL PROPRIO TAPPETINO E I SUPPORTI BASE OVVERO CINGHIA E MATTONI, NEL CASO NON SE NE DISPONGA LI PORTA L'INSEGNANTE MA OCCORRE AVVISARLA.
OBBLIGATORIA LA PRENOTAZIONE.
IN CASO DI MALTEMPO LA LEZIONE NON SARÀ ANNULLATA MA TENUTA PRESSO IL CENTRO IN Via Argirocastro 30.
NON SARÀ RICHIESTA LA TESSERA DI ISCRIZIONE ALLA SCUOLA PERCIÒ LE LEZIONI SONO APERTE A TUTTI!!!
NON SARÀ DISPONIBILE LA LEZIONE DI PROVA BENSÌ SI PAGHERÀ LA SINGOLA LEZIONE.
POSSIBILITÀ DI ACQUISTO DEL CARNET LEZIONI.
IL PUNTO DI RITROVO È IL MEDESIMO DELL'ANNO SCORSO.
PER AVERE ULTERIORI INFORMAZIONI CONTATTARE L'INSEGNANTE.
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REGALA LO YOGA
A CHI DONARE YOGA
A una persona cara a cui piacerebbe provare e che tentenna da tempo all'avvicinarsi alla pratica, ma ne è incuriosita.
Per persone a cui sai che potrebbe piacere un dono "salutare" e che apprezzerebbero anche l'originalità del regalo.
Per una persona a cui vuoi bene e quindi con lo yoga la aiuteresti a volersene ancora di più!
PERCHE'
Per i suoi innumerevoli benefici.
Tant'è che l'UNESCO già da anni l'ha inserito come patrimonio dell'Umanità.
tonifica la muscolatura, anche la più profonda, toglie le tensioni, allevia i dolori muscolo-scheletrici, migliora la respirazione, la postura, la circolazione, la concentrazione; sviluppa la memoria ed è un meraviglioso antistress.
COSA DONARE
Chiedi Info in merito all'acquisto di pacchetti di lezioni sia per quelle in classe (collettive) che individuali.
Gli orari del centro non combaciano con quelli che desideri?
Prova a informarti per crea delle mini classi al tuo orario ideale; magari organizzandoti con i tuoi amici\amiche.
NUOVA LEZIONE DI
YOGA POSTURALE
IL MARTEDì
ALLE 12.30
E' possibile partecipare alla lezione di prova gratuita prenotandosi tramite email o contattando il 329\4360531.
Sede Via Argirocastro, 30 Ravenna.
Necessario il Green Pass, il proprio tappetino e se possibile i supporti base (cinghia e mattoni).
Si consiglia di arrivare 10' prima dell'inizio della lezione e già in abbigliamento idoneo alla pratica.
Orario delle lezioni
stagione 2021-2022
Hatha Yoga
13:15 - 14:15 Giovedì
14:30 - 15:30 Lunedì e Mercoledì
18:00 - 19:00 Lunedì e Mercoledì
09.15 - 10:45 Sabato (90')
Yoga Posturale
09:15 - 10:15 Martedì e Venerdì
10.45 - 11.45 Lunedì e Giovedì
12.30 - 13.30 Martedì
Yoga Bimbi
17.00 - 18.00 Giovedì
(posti esauriti)
Yoga Gravidanza
Lezioni di piccoli gruppi o individuali
NOVITA' 2021-2022
90' DI YOGA
il SABATO alle 9.15
Essendo una lezione extra abbonamento e di 90 minuti non è prevista la prova gratuita come per le lezioni da 60 minuti.
CORSI ATTIVI
HATHA YOGA
13:15 - 14:15 Giovedì
14:30 - 15:30 Lunedì e Mercoledì
18:00 - 19:00 Lunedì e Mercoledì
NOVITA' 2021-2022
09.15 - 10:45 Sabato (90')
YOGA POSTURALE
9.15 martedì e venerdì
10.45 lunedì e giovedì
12.30 martedì
YOGA BIMBI 3-5 anni
(il Giovedì dalle 17.00 alle 18.00)
DA GIOVEDì 23 SETTEMBRE A GIOVEDì 25 NOVEMBRE
LEZIONE PRIVATA
Se preferisci la lezione individuale presso la sede Yogapathos o a domicilio.
LEZIONE PICCOLI GRUPPI
Se siete in 3-4 amiche/i e volete Praticare Insieme, nel Vostro giorno libero e al Vostro orario ideale è Possibile!
NORME DI ACCESSO AL CENTRO
Norme di accesso al centro Yogapathos
Non è consentito l’accesso a chi ha febbre a 37,5° e oltre, raffreddore tosse o altri sintomi influenzali. Si invita, in tal caso, a contattare il proprio medico di famiglia.
Il posto in sala è riservato. Per accedere alle lezioni all’interno è obbligatoria la prenotazione.
Invitiamo, compatibilmente con i propri impegni personali, ad arrivare pochi minuti prima della lezione già in abbigliamento adatto alla pratica in modo da non sostare negli spogliatoi e non creare assembramento.
Ricordiamo che tutti gli indumenti ed oggetti personali, compreso il cellulare (che va spento all’ingresso nel centro) vanno riposti nella propria borsa personale e nessun indumento deve essere appoggiato sulle panche o appeso agli appendini senza custodia.
Non è possibile accedere alla sala o agli spogliatoi con le scarpe, occorre indossare un paio di calzini puliti anche per raggiungere la propria postazione in sala. E’ obbligatorio portare una salvietta o asciugamano per poter utilizzare alcuni attrezzi (nel centro è comunque disponibile una lampada a raggi ultravioletti UVC che il personale addetto utilizzerà per garantire una migliore sanificazione).
E’ vietato consumare cibo all’interno del centro, si può bere da una bottiglia personale che non deve essere scambiata.
Il tappetino, che deve essere personale, va posizionato sul pavimento negli spazi contrassegnati.
Dentro al centro è richiesto un tono di voce basso e lo spegnimento dei cellulari.
Non sarà possibile utilizzare la doccia.
Ringraziamo tutti per la collaborazione.
Yogapathos
