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Retreat Yoga Donna

9-10-11 Giugno 2023

Ad Abano Terme presso l'hotel Plaza.

Insegnante Daisy Fabbri.


Il retreat Yoga Donna è un'esperienza rilassante e rigenerante che permette di riconnettersi con se stessa e di approfondire la propria pratica di yoga dedicata al corpo e allo spirito femminile.

Le acque termali allieteranno i momenti di relax e concilieranno il sonno notturno.

 

EVENTI : Info

RETREAT YOGA DONNA
9-10-11 GIUGNO 2023
Abano Terme

presso HOTEL PLAZA

IL RETREAT È APERTO A TUTTI, AI NEOFITI, A CHI NON HA MAI PRATICATO MA VUOLE INIZIARE E ALLE PERSONE NON ISCRITTE ALLA SCUOLA.

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LA LOCATION

Il Plaza Hotel è un luogo a cui non manca nulla. Dispone di 2 piscine con acqua termale a 33-35°, 1 interna e 1 esterna collegate fra loro, lettini idromassaggio, cascata cervicale, giochi d'acqua, percorso Kneipp, una grande vasca idromassaggio con 6 postazioni nella zona coperta e un'altra vasca esterna per 4 persone. Ha un'ulteriore piscina panoramica: una bellissima piscina di acqua dolce fresca con parete di vetro a vista, lettini e ombrelloni distanziati posti su 2500 m² di parco con prato all'inglese, palme esotiche e pini marittimi. All'esterno c'è anche una sauna finlandese.

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IL PROGRAMMA

Venerdì 9 giugno 

Possibilità di arrivo in struttura Dalle 10.00 alle 14.00.

Le camere saranno disponibili dalle ore 14.00, eventualmente prima.

11.30 prima pratica di Benvenuto Soft Yoga 

13.00 Pranzo

Pomeriggio di Relax in giardino\piscina

18.00 pratica yoga

20.00 cena

22.00 meditazione/attività di gruppo


Sabato 10 giugno

8.30 pratica Yoga e Pranayama

10.00 colazione e relax in giardino\piscina

13.00 pranzo 

Dalle 14.30 circa relax, pomeriggio libero

18.00 pratica Yoga

20.00 cena 

22.00 Yoga/attività di gruppo

Domenica 11 giugno 

8.30 pratica Yoga e Pranayama 

10.00 colazione e relax in giardino\piscina

13.00 pranzo (escluso e opzionale/facoltativo)

Partenza

Il retreat si terrà anche in caso di maltempo e nel caso il programma potrebbe subire qualche piccola variazione.

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COLAZIONE, PRANZO E CENA INCLUSI

Il Plaza hotel dispone di 3 diverse realtà


PERCORSI VYTA LONGEVITY LIFESTYLE
Per dedicare tempo a sé stessi, affrontare con calma un profondo percorso di cambiamento, fatto di amore per la salute, sana alimentazione, cura del corpo e molto altro.

LOVIVO TOUR EXPERIENCE
Tantissime proposte di esperienze per vivere il territorio tra sport, arte, enogastronomia e natura.

BASARA SUSHI EXPERIENCE ABANO
La location perfetta per un aperitivo dal sapore nipponico, una cena romantica o tra amici, la celebrazione di una ricorrenza. Il menù proposto, ricco di sfiziosità, viene accompagnato da una selezione di ottimi vini, Saké e cocktail.

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IL PERNOTTAMENTO

Per le 2 notti, venerdì 9 giugno e sabato 10 giugno si alloggerà in camere doppia o singola (con maggiorazione).

EVENTI : Corsi
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SENSORY POOL
Ogni sera dopo il tramonto spettacolo serale di video mapping: diverse narrazioni immersive si diffondono intorno agli ospiti, stimolando i sensi e avvolgendoli in un caldo abbraccio tra immagini mappate ad alta risoluzione, suoni, profumazioni, idromassaggi, vapori termali e relax a bordo piscina.

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CRISTALIA SPA
Caldo, freddo, vapori profumati e carezze di ghiaccio: nella SPA di vetro e di sale proverai sensazioni piacevolmente contrastanti che si traducono in vitalità sulla pelle. Il percorso prevede: Bagno Mediterraneo, Bagno di Vapore, Sauna Finlandese, Cascata di ghiaccio, Pedana geyser, Docce emozionali, Nebulizzazioni con essenze profumate e Area relax con parete di sale.

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Il Plaza mette a disposizione gratuitamente, per i suoi clienti, le Biciclette per scoprire meglio i territori limitrofi, i castelli, le ville, le cantine vitivinicole e i paesi vicini.

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Per ulteriori informazioni e dettagli contattare Daisy al 3294360531.

COSA ASPETTI?

RISERVA IL TUO POSTO
EVENTI : Corsi

COSTI E MODALITÀ DI PRENOTAZIONE

Essendo la disponibilità di posti molto limitata è CONSIGLIATO PRENOTARE il PRIMA POSSIBILE.

Costo del pacchetto completo delle 3 giornate (9-10-11 giugno 2023), che include le attività\pratiche yoga, il pernottamento, la colazione, i pranzi e le cene, l'uso delle piscine, della sPa, della palestra e le biciclette, costa 430€ in camera doppia e 470€ nella singola.


Essendo la disponibilità di posti molto limitata è CONSIGLIATO PRENOTARE il PRIMA POSSIBILE.

La caparra è di 200€ e va versata al momento della prenotazione.

Il saldo del Retreat va effettuato in contanti entro e non oltre il 31 Maggio.


In caso di disdetta, (entro il 15 Maggio), la caparra sarà rimborsata interamente con un Buono da utilizzare per un altro Ritiro Yoga 2023/24.

DETTAGLI

LE BEVANDE AI PASTI, LA TASSA DI SOGGIORNO DI 2 EURO AL GIORNO E IL VIAGGIO NON SONO COMPRESI NEL RETREAT.

IL RETREAT È APERTO A TUTTI, AI NEOFITI, A CHI NON HA MAI PRATICATO MA VUOLE INIZIARE E ALLE PERSONE NON ISCRITTE ALLA SCUOLA.

EVENTI : Recensioni

BAGNO DI GONG
DOMENICA 5 FEBBRAIO

ORARIO: DALLE 10.00 ALLE 11.30

Finalmente a grande richiesta Domenica 5 febbraio il centro Yogapathos ospiterà Elisa Pondi e i suoi singolari strumenti per immergerci in un magico Bagno di Gong.


POSTI LIMITATI

COSTO EVENTO 20 EURO


IL BAGNO DI CONG APPORTA UN PROFONDO RIEQUILIBRIO FISICO

ENERGETICO,

DIMINUISCE ANSIA E STRESS,

CONCILIA IL SONNO,

PULISCE IL CORPO DA TOSSINE E

BLOCCHI ENERGETICI E 

RIPRISTINA IL LIVELLO ENERGETICO.


Occorre Portare il propio tappetino, un cuscino, una coperta

e tutto ciò che vi può servire per stare comodamente stesi.


Facoltativo è portare l'acqua da caricare con vibrazione dei sacri Gong.


INFO E DETTAGLI 

Elisa Pondi 3774137651

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EVENTI : Benvenuti

APPUNTAMENTO
CON LA MEDITAZIONE

DA MARTEDÌ 20 SETTEMBRE ORE 19.30


La pratica di meditazione, mindfulness e risveglio corporeo sarà tenuta da Tiziana Franchin.

L'appuntamento è gratuito. 


Disponibilità limitata, occorre riservare il proprio posto al 338 3078157 (Tiziana).

Se disponete di un vostro kit cuscino/coperte portatelo.

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EVENTI : Info
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APPUNTAMENTI DEL SABATO MATTINA DI NOVEMBRE E DICEMBRE 2022
DALLE 9.30 ALLE 11.00
(posti limitati)

5 NOVEMBRE BACKBENDER E LE ASANA DI APERTURA

Lezione incentrata sul quarto chakra (Anahata). Il focus sarà la schiena e l'apertura del torace per scardinare le tensioni e creare spazio dentro di noi.

12 NOVEMBRE YOGA E IL MAL DI SCHIENA

A grande richiesta torna il secondo appuntamento con la pratica Yoga in cui il Focus è la schiena in tutte le sue parti.

19 NOVEMBRE EQUILIBRIO E FORZA 2a PARTE 

Secondo appuntamento con le posizioni di Equilibrio e di Forza per conoscere nuove asana e scoprirsi ulteriormente in una pratica "stra"ordinaria.

26 NOVEMBRE YOGA CON LA SEDIA

Lezione di yoga con il supporto della sedia che può attenuare o intensificare la pratica. Le posizioni si percepiscono in modo diverso ed è possibile eseguire alcune asana in modi che a corpo libero non sarebbero possibili.

3 DICEMBRE YOGA PER LA SCHIENA, LE ANCHE E LO PSOAS

Come rivela il titolo la lezione sarà incentrata sulla schiena, le anche e lo psoas, ma con l'uso di una corda al soffitto! Nuove scoperte!! Nuove percezioni!!

17 DICEMBRE APPROCCIO ALLE INVERSIONI

Se sei curios* e pensi sia il momento di avvicinarti alle inversioni potrai partecipare alla lezione ma sempre con buonsenso quindi il consiglio è di parlarne comunque con l'insegnante che saprà consigliarti al meglio.

EVENTI : Info
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YOGA AND BRUNCH

DOVE?

AL BAGNO ULISSE DI MARINA DI RAVENNA

QUANDO?

DOMENICA 15 MAGGIO 2022

YOGA DALLE ORE 9.OO

BRUNCH DALLE ORE 10.20-10.30

POSTI LIMITATI

Per partecipare alla lezione di Hatha Yoga non occorre essere iscritti alla scuola. Sarà una lezione multi livello quindi adatta a tutti.

Praticheremo in una zona dedicata e occorre portare il proprio tappetino.

Il ritrovo sarà nella zona bar\ingresso dello stabilimento balneare.

Prezzo speciale 19 euro: lezione, pancake salato o dolce e drink.

EVENTI : Info
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YOGA AL MARE & COLAZIONE

A GRANDE RICHIESTA SI RIPETE!!!

DOMENICA 19 GIUGNO ORE 7.30

LOCATION: Charlie Beach di Marina di Ravenna.

QUANDO: DOMENICA 19 GIUGNO

LA PRATICA YOGA: Si svolgerà IN TERRAZZA!!

La lezione sarà multilivello, è aperta a tutti, anche ai non iscritti alla scuola.

Si può partecipare anche solo alla lezione (costo 12 euro).

Ritrovo ore 7.15.

Inizio della pratica ore 7.30.

COLAZIONE: alle ore 9.00 circa si farà colazione.

Fornire all'insegnante la scelta desiderata tra i menu proposti:

1-Pancake farciti allo sciroppo d'acero o frutta fresca o nutella + Spremuta;

2-Waffle farciti allo sciroppo d'acero o frutta fresca o nutella + Spremuta;

3-Crostone di pane integrale con uova strapazzate e avocado + Spremuta.

4- ALTERNATIVA VEGANA: Crostone integrale con avocado oppure burro di arachidi, guarnito con frutta fresca + Spremuta.

ATTENZIONE: Posti limitati, prenotazione obbligatoria.

Occorre il proprio tappetino. Per qualsiasi dubbio contattare l'insegnante.

EVENTI : Info

YOGA AL PARCO TEODORICO A LUGLIO

Per le prime 2 settimane di luglio, ovvero fino a Giovedì 14, sarà possibile praticare ancora al Parco Teodorico di Ravenna.
Lunedì e Mercoledì ore 18.00 e Martedì e giovedì ore 9.15.
Prenotarsi contattando il numero 3294360531.
Costo lezione 12 euro.

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EVENTI : Info

NOVITA'

Da Sabato 23 Aprile, per i mesi estivi le lezioni del Sabato extra-abbonamento, i workshop, le Masterclass, le lezioni al mare e al Parco Teodorico saranno accessibili a tutti, anche ai Non iscritti alla scuola.

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EVENTI : Info
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Yogapathos in terrazza

VENERDì 15 E 29 LUGLIO DALLE 19.00 ALLE 20.00 al Bagno Charlie di Marina di Ravenna.

Occorre il proprio tappetino.

EVENTI : Benvenuti

GOODMORNING YOGA

SEI ANCORA IN TEMPO PER PARTECIPARE!

SABATO 6 AGOSTO ORE 7.30

LEZIONE DI YOGA ALLE 7.30 AL BAGNO ULISSE DI MARINA DI RAVENNA.

COLAZIONE ALLE 9.00 CIRCA, PUOI SCEGLIERE IL TUO DRINK E UNA FETTA DI BUONISSIMA TORTA FATTA IN CASA MA SE PREFERISCI IL SALATO PUOI OPTARE PER UNO DEI TRAMEZZINI PROPOSTI OPPURE PER LA BRIOCHE FARCITA. A TE LA SCELTA!

SI PUÒ PARTECIPARE ANCHE SOLO ALLA SINGOLA LEZIONE (COSTO 12 EURO).

LA PRATICA SARA' MULTILIVELLO QUINDI ADATTA A TUTTI,

NECESSARIO IL PROPRIO TAPPETINO E PRENOTARE ANTICIPATAMENTE.


RITROVO PRESSO L'INGRESSO\AREA VERDE DELLO STABILIMENTO ALLE 7.15.

DISPONIBILTA' LIMITATA

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EVENTI : Info

YOGA FLOW ALL'ALBA
SABATO 13 AGOSTO

INCONTRO DI YOGA ALL'ALBA DEDICATO A UNA PRATICA FLUIDA, SIA ATTIVANTE CHE RILASSANTE E AL PRANAYAMA.

INIZIO DELLA PRATICA ORE 6.00.

INCONTRO ALLE ORE 5.45 PRESSO LA TERRAZZA DEL BAGNO CHARLIE BEACH DI MARINA DI RAVENNA IN CUI AVVERRÀ LA LEZIONE.

NECESSARIA LA PRENOTAZIONE E IL PROPRIO TAPPETINO.

DURATA DELLA PRATICA 1 ORA E 15'.

COSTO DELLE LEZIONE 15 EURO.

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EVENTI : Info
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YOGA AL PARCO TEODORICO

PER I MESI DI MAGGIO E GIUGNO CI SARANNO LE LEZIONI DI YOGA AL PARCO TEODORICO DI RAVENNA I GIORNI:

-LUNEDÌ E MERCOLEDÌ ALLE 14.30 E ALLE 18.00;

-MARTEDÌ E GIOVEDÌ ALLE 9.15.

OCCORRE: IL PROPRIO TAPPETINO E I SUPPORTI BASE OVVERO CINGHIA E MATTONI, NEL CASO NON SE NE DISPONGA LI PORTA L'INSEGNANTE MA OCCORRE AVVISARLA.

OBBLIGATORIA LA PRENOTAZIONE.

IN CASO DI MALTEMPO LA LEZIONE NON SARÀ ANNULLATA MA TENUTA PRESSO IL CENTRO IN Via Argirocastro 30.

NON SARÀ RICHIESTA LA TESSERA DI ISCRIZIONE ALLA SCUOLA PERCIÒ LE LEZIONI SONO APERTE A TUTTI!!!

NON SARÀ DISPONIBILE LA LEZIONE DI PROVA BENSÌ SI PAGHERÀ LA SINGOLA LEZIONE.

POSSIBILITÀ DI ACQUISTO DEL CARNET LEZIONI.

IL PUNTO DI RITROVO È IL MEDESIMO DELL'ANNO SCORSO.

PER AVERE ULTERIORI INFORMAZIONI CONTATTARE L'INSEGNANTE.

EVENTI : Benvenuti
EVENTI : Info

OTTOBRE:
IL SABATO IN MODALITÀ YOGA!!!

ECCO GLI APPUNTAMENTI DI OTTOBRE PER LE 5 GIORNATE DEL SABATO MATTINA 

DALLE ORE 9.30 ALLE 11.00.

DETTAGLI:

1/10 YOGA POSTURALE DEDICATO AI DOLORI DI SCHIENA. PRATICHEREMO LE ASANA SPECIFICHE PER QUESTO DISTURBO E LA SCUOLA DOTERÀ L'ALLIEVO DI 2 PARTICOLARI SUPPORTI.

8/10 YOGA PER LE ANCHE E LA MUSCOLATURA POSTERIORE. PRATICA RIVOLTA ALLE PERSONE CHE PRESENTANO RIGIDITÀ A QUESTE DUE PARTI DEL CORPO, UTILIZZEREMO ANCHE DEI SUPPORTI.

15/10 LEZIONE IN CUI SI ESPLORA IL MONDO DELLE ASANA DI EQUILIBRIO E FORZA. INDISPENSABILE LA CONCENTRAZIONE E LA DEDIZIONE ALLA PRATICA, COMPLICE L'INTENZIONE NEL DESIDERARE IL MIGLIORAMENTO.

22/10 SMART YOGA CLASS. 

LEZIONE DI YOGA COMPLETA DEDICATA A TUTTI. CI SARÀ L'ATTENZIONE AL RESPIRO, IL PRANAYAMA, LA PRATICA DELLE ASANA E IL RILASSAMENTO FINALE.

29/10 YIN YOGA E PRANAYAMA.

FINALMENTE CI SARÀ LA POSSIBILITÀ DI PRATICARE YIN YOGA, UNO STILE RECENTE DI Hatha Yoga IN CUI LE POSIZIONI SONO PASSIVE E SI MANTENGONO PER ALCUNI MINUTI. DONA UN INASPETTATO ALLUNGAMENTO CORPOREO, NOTEVOLE RELAX E IL RISULTATO FINALE OLTRE ALLA DISTENSIONE È UN OTTIMO STATO DI QUIETE.

POSTI LIMITATI, RISERVARE IL POSTO.

LEZIONI DEL SABATO MATTINA
DI GENNAIO E FEBBRAIO 2023
dalle 9.30 alle 11.00

YOGA PER LA SCHIENA

14 GENNAIO E 11 FEBBRAIO

Pratica dedicata alle tensioni che molte persone hanno alla parte lombare e cervicale della schiena. 

Mobilitare il dorso, aprire il torace e allineare la colonna vertebrale saranno il focus della lezione.

YOGA E LA CORDA IN SOSPENSIONE

21 GENNAIO E 18 FEBBRAIO

La pratica Yoga con la corda appesa al soffitto non è sicuramente una lezione tradizionale. Permette di esplorare le Asana in modo alternativo. 

Tutta la lezione prevede l'uso della corda in sospensione e ogni praticante avrà la sua sopra alla propria postazione.

BACKBENDER E LE ASANA DI APERTURA

28 GENNAIO

Lezione dedicata alle asana di apertura, posizioni cardine per la flessibilità della colonna. Sarà previsto l'utilizzo del "backbender" ovvero del tondino yoga in legno, ma anche di altri supporti per agevolare ma anche intensificare la pratica e lavorare in profondità.

YOGA A 360 GRADI

4 FEBBRAIO

La lezione è stata così nominata in quanto è completa; oltre a prevede la pratica delle diverse tipologie di asana, (di Apertura, Chiusura, Torsione, Equilibrio, Forza ed Inversione), prevede una parte di Pranayama, (momento dedicato alle tecniche di respirazione yogica che attueremo all'inizio e alla fine della pratica per comprendere meglio le reazioni sul corpo e i benefici di una pratica completa).

EVENTI : Benvenuti
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EVENTI : Info

LEZIONI DEL SABATO MATTINA
DI MARZO E APRILE 2023
dalle 9.30 alle 11.00

4 MARZO

YOGA per le ANCHE e lo PSOAS

Focus della lezione il bacino, le anche e lo psoas (detto anche muscolo dell'anima), come oramai è noto è un muscolo profondo collegato alla colonna vertebrale e al diaframma quindi collegato anche alla respirazione.

11 MARZO

CHAKRA 1 e 2 (Muladhara e Svadhisthana)

Interessante spiegazione del primo chakra (le nostre radici) e secondo chakra (rappresentante la creatività, la sessualità, il piacere e la vitalità). Perciò la lezione prevede proprio l'esecuzione delle asana che agiscono su questi 2 vortici energetici.

25 MARZO

YOGA E LA CORDA IN SOSPENSIONE

La pratica Yoga con la corda appesa al soffitto non è sicuramente una lezione tradizionale. Permette di esplorare le Asana in modo alternativo. 

Tutta la lezione prevede l'uso della corda in sospensione e ogni praticante avrà la sua sopra alla propria postazione.

1 APRILE

YOGA PER LA SCHIENA

Pratica dedicata alle tensioni che molte persone hanno alla parte lombare e cervicale della schiena. 

Mobilitare il dorso, aprire il torace e allineare la colonna vertebrale saranno il focus della lezione.

8 APRILE

CHAKRA 3 (Manipura) e le Asana di FORZA

Spiegazione del terzo chakra (rappresentante la nostra capacità di agire e di manifestare la nostra volontà). La lezione prevede un Pranayama dedicato e l'esecuzione delle asana che agiscono su questo vortice energetico, sede anche della rabbia, della collera e del rancore. Le asana di forza che praticheremo avranno un'azione su stomaco, fegato e muscoli addominali.

15 APRILE

CHAKRA 4 (Anahata) e BACKBENDER

Lezione dedicata al quarto chakra, quello del cuore, della fiducia verso se stessi e verso il prossimo. Lezione destinata alle asana di apertura, posizioni cardine per la flessibilità della colonna. Sarà previsto l'utilizzo di alcuni supporti per agevolare ma anche intensificare la pratica e lavorare in profondità.

22 APRILE

YOGA E LA CORDA IN SOSPENSIONE

La pratica Yoga con la corda appesa al soffitto non è sicuramente una lezione tradizionale. Permette di esplorare le Asana in modo alternativo. 

Tutta la lezione prevede l'uso della corda in sospensione e ogni praticante avrà la sua sopra alla propria postazione.

EVENTI : Benvenuti
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EVENTI : Info

COME PARTECIPARE

PER I NON ISCRITTI ALLA SCUOLA IL COSTO DELLA SINGOLA LEZIONE SARÀ DI 24 EURO.

PER GLI ISCRITTI ALLA SCUOLA SARÀ DI 20 EURO.

COSTO DELL'ISCRIZIONE AL CENTRO YOGAPATHOS 25 EURO

(VALIDITÀ DELLA TESSERA DA SETTEMBRE 2022 AD AGOSTO 2023)

I POSTI A DISPOSIZIONE SONO LIMITATI

EVENTI : Info
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