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APPUNTAMENTO
CON LA MEDITAZIONE

DA MARTEDÌ 20 SETTEMBRE ORE 19.30


La pratica di meditazione, mindfulness e risveglio corporeo sarà tenuta da Tiziana Franchin.

L'appuntamento è gratuito. 


Disponibilità limitata, occorre riservare il proprio posto al 338 3078157 (Tiziana).

Se disponete di un vostro kit cuscino/coperte portatelo.

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EVENTI : Info
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YOGA AND BRUNCH

DOVE?

AL BAGNO ULISSE DI MARINA DI RAVENNA

QUANDO?

DOMENICA 15 MAGGIO 2022

YOGA DALLE ORE 9.OO

BRUNCH DALLE ORE 10.20-10.30

POSTI LIMITATI

Per partecipare alla lezione di Hatha Yoga non occorre essere iscritti alla scuola. Sarà una lezione multi livello quindi adatta a tutti.

Praticheremo in una zona dedicata e occorre portare il proprio tappetino.

Il ritrovo sarà nella zona bar\ingresso dello stabilimento balneare.

Prezzo speciale 19 euro: lezione, pancake salato o dolce e drink.

EVENTI : Info
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YOGA AL MARE & COLAZIONE

A GRANDE RICHIESTA SI RIPETE!!!

DOMENICA 19 GIUGNO ORE 7.30

LOCATION: Charlie Beach di Marina di Ravenna.

QUANDO: DOMENICA 19 GIUGNO

LA PRATICA YOGA: Si svolgerà IN TERRAZZA!!

La lezione sarà multilivello, è aperta a tutti, anche ai non iscritti alla scuola.

Si può partecipare anche solo alla lezione (costo 12 euro).

Ritrovo ore 7.15.

Inizio della pratica ore 7.30.

COLAZIONE: alle ore 9.00 circa si farà colazione.

Fornire all'insegnante la scelta desiderata tra i menu proposti:

1-Pancake farciti allo sciroppo d'acero o frutta fresca o nutella + Spremuta;

2-Waffle farciti allo sciroppo d'acero o frutta fresca o nutella + Spremuta;

3-Crostone di pane integrale con uova strapazzate e avocado + Spremuta.

4- ALTERNATIVA VEGANA: Crostone integrale con avocado oppure burro di arachidi, guarnito con frutta fresca + Spremuta.

ATTENZIONE: Posti limitati, prenotazione obbligatoria.

Occorre il proprio tappetino. Per qualsiasi dubbio contattare l'insegnante.

EVENTI : Info

YOGA AL PARCO TEODORICO A LUGLIO

Per le prime 2 settimane di luglio, ovvero fino a Giovedì 14, sarà possibile praticare ancora al Parco Teodorico di Ravenna.
Lunedì e Mercoledì ore 18.00 e Martedì e giovedì ore 9.15.
Prenotarsi contattando il numero 3294360531.
Costo lezione 12 euro.

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EVENTI : Info

NOVITA'

Da Sabato 23 Aprile, per i mesi estivi le lezioni del Sabato extra-abbonamento, i workshop, le Masterclass, le lezioni al mare e al Parco Teodorico saranno accessibili a tutti, anche ai Non iscritti alla scuola.

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EVENTI : Info
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Yogapathos in terrazza

VENERDì 15 E 29 LUGLIO DALLE 19.00 ALLE 20.00 al Bagno Charlie di Marina di Ravenna.

Occorre il proprio tappetino.

EVENTI : Benvenuti

GOODMORNING YOGA

SEI ANCORA IN TEMPO PER PARTECIPARE!

SABATO 6 AGOSTO ORE 7.30

LEZIONE DI YOGA ALLE 7.30 AL BAGNO ULISSE DI MARINA DI RAVENNA.

COLAZIONE ALLE 9.00 CIRCA, PUOI SCEGLIERE IL TUO DRINK E UNA FETTA DI BUONISSIMA TORTA FATTA IN CASA MA SE PREFERISCI IL SALATO PUOI OPTARE PER UNO DEI TRAMEZZINI PROPOSTI OPPURE PER LA BRIOCHE FARCITA. A TE LA SCELTA!

SI PUÒ PARTECIPARE ANCHE SOLO ALLA SINGOLA LEZIONE (COSTO 12 EURO).

LA PRATICA SARA' MULTILIVELLO QUINDI ADATTA A TUTTI,

NECESSARIO IL PROPRIO TAPPETINO E PRENOTARE ANTICIPATAMENTE.


RITROVO PRESSO L'INGRESSO\AREA VERDE DELLO STABILIMENTO ALLE 7.15.

DISPONIBILTA' LIMITATA

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EVENTI : Info

YOGA FLOW ALL'ALBA
SABATO 13 AGOSTO

INCONTRO DI YOGA ALL'ALBA DEDICATO A UNA PRATICA FLUIDA, SIA ATTIVANTE CHE RILASSANTE E AL PRANAYAMA.

INIZIO DELLA PRATICA ORE 6.00.

INCONTRO ALLE ORE 5.45 PRESSO LA TERRAZZA DEL BAGNO CHARLIE BEACH DI MARINA DI RAVENNA IN CUI AVVERRÀ LA LEZIONE.

NECESSARIA LA PRENOTAZIONE E IL PROPRIO TAPPETINO.

DURATA DELLA PRATICA 1 ORA E 15'.

COSTO DELLE LEZIONE 15 EURO.

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EVENTI : Info
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YOGA AL PARCO TEODORICO

PER I MESI DI MAGGIO E GIUGNO CI SARANNO LE LEZIONI DI YOGA AL PARCO TEODORICO DI RAVENNA I GIORNI:

-LUNEDÌ E MERCOLEDÌ ALLE 14.30 E ALLE 18.00;

-MARTEDÌ E GIOVEDÌ ALLE 9.15.

OCCORRE: IL PROPRIO TAPPETINO E I SUPPORTI BASE OVVERO CINGHIA E MATTONI, NEL CASO NON SE NE DISPONGA LI PORTA L'INSEGNANTE MA OCCORRE AVVISARLA.

OBBLIGATORIA LA PRENOTAZIONE.

IN CASO DI MALTEMPO LA LEZIONE NON SARÀ ANNULLATA MA TENUTA PRESSO IL CENTRO IN Via Argirocastro 30.

NON SARÀ RICHIESTA LA TESSERA DI ISCRIZIONE ALLA SCUOLA PERCIÒ LE LEZIONI SONO APERTE A TUTTI!!!

NON SARÀ DISPONIBILE LA LEZIONE DI PROVA BENSÌ SI PAGHERÀ LA SINGOLA LEZIONE.

POSSIBILITÀ DI ACQUISTO DEL CARNET LEZIONI.

IL PUNTO DI RITROVO È IL MEDESIMO DELL'ANNO SCORSO.

PER AVERE ULTERIORI INFORMAZIONI CONTATTARE L'INSEGNANTE.

EVENTI : Benvenuti

OTTOBRE:
IL SABATO IN MODALITÀ YOGA!!!

ECCO GLI APPUNTAMENTI DI OTTOBRE PER LE 5 GIORNATE DEL SABATO MATTINA 

DALLE ORE 9.30 ALLE 11.00.

DETTAGLI:

1/10 YOGA POSTURALE DEDICATO AI DOLORI DI SCHIENA. PRATICHEREMO LE ASANA SPECIFICHE PER QUESTO DISTURBO E LA SCUOLA DOTERÀ L'ALLIEVO DI 2 PARTICOLARI SUPPORTI.

8/10 YOGA PER LE ANCHE E LA MUSCOLATURA POSTERIORE. PRATICA RIVOLTA ALLE PERSONE CHE PRESENTANO RIGIDITÀ A QUESTE DUE PARTI DEL CORPO, UTILIZZEREMO ANCHE DEI SUPPORTI.

15/10 LEZIONE IN CUI SI ESPLORA IL MONDO DELLE ASANA DI EQUILIBRIO E FORZA. INDISPENSABILE LA CONCENTRAZIONE E LA DEDIZIONE ALLA PRATICA, COMPLICE L'INTENZIONE NEL DESIDERARE IL MIGLIORAMENTO.

22/10 SMART YOGA CLASS. 

LEZIONE DI YOGA COMPLETA DEDICATA A TUTTI. CI SARÀ L'ATTENZIONE AL RESPIRO, IL PRANAYAMA, LA PRATICA DELLE ASANA E IL RILASSAMENTO FINALE.

29/10 YIN YOGA E PRANAYAMA.

FINALMENTE CI SARÀ LA POSSIBILITÀ DI PRATICARE YIN YOGA, UNO STILE RECENTE DI Hatha Yoga IN CUI LE POSIZIONI SONO PASSIVE E SI MANTENGONO PER ALCUNI MINUTI. DONA UN INASPETTATO ALLUNGAMENTO CORPOREO, NOTEVOLE RELAX E IL RISULTATO FINALE OLTRE ALLA DISTENSIONE È UN OTTIMO STATO DI QUIETE.

POSTI LIMITATI, RISERVARE IL POSTO.

EVENTI : Info
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APPUNTAMENTI DEL SABATO MATTINA DI NOVEMBRE E DICEMBRE 2022
DALLE 9.30 ALLE 11.00
(posti limitati)

5 NOVEMBRE BACKBENDER E LE ASANA DI APERTURA

Lezione incentrata sul quarto chakra (Anahata). Il focus sarà la schiena e l'apertura del torace per scardinare le tensioni e creare spazio dentro di noi.

12 NOVEMBRE YOGA E IL MAL DI SCHIENA

A grande richiesta torna il secondo appuntamento con la pratica Yoga in cui il Focus è la schiena in tutte le sue parti.

19 NOVEMBRE EQUILIBRIO E FORZA 2a PARTE 

Secondo appuntamento con le posizioni di Equilibrio e di Forza per conoscere nuove asana e scoprirsi ulteriormente in una pratica "stra"ordinaria.

26 NOVEMBRE YOGA CON LA SEDIA

Lezione di yoga con il supporto della sedia che può attenuare o intensificare la pratica. Le posizioni si percepiscono in modo diverso ed è possibile eseguire alcune asana in modi che a corpo libero non sarebbero possibili.

3 DICEMBRE YOGA PER LA SCHIENA, LE ANCHE E LO PSOAS

Come rivela il titolo la lezione sarà incentrata sulla schiena, le anche e lo psoas, ma con l'uso di una corda al soffitto! Nuove scoperte!! Nuove percezioni!!

17 DICEMBRE APPROCCIO ALLE INVERSIONI

Se sei curios* e pensi sia il momento di avvicinarti alle inversioni potrai partecipare alla lezione ma sempre con buonsenso quindi il consiglio è di parlarne comunque con l'insegnante che saprà consigliarti al meglio.

EVENTI : Info
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