YOGA POSTURALE

Corso di Hatha Yoga che prevede l'uso di più supporti.

Non si eseguono posizione avanzate ma questo non significa che la pratica sia meno intensa e costruttiva.

E' sicuramente un approccio più "calmo" e gentile del corso di Hatha yoga classico ed é strutturato per chi apprezza un lavoro molto profondo, per chi ha problemi fisici e si sente più a suo agio e più adatto a una pratica più tranquilla o per persone di un'età avanzata per cui sarebbe sconsigliata una pratica in cui anche le posizione di difficoltà intermedia sarebbero troppo disagevoli.

Praticare deve essere un piacere.

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Necessario il proprio tappetino, consigliata anche la propria cinghia e i propri mattoni.