YOGA POSTURALE

Corso di Hatha yoga che prevede l'uso di più supporti.

Non si eseguono posizione avanzate ma questo non significa che la pratica sia meno intensa e costruttiva.

E' sicuramente un approccio più "calmo" e gentile del corso di Hatha yoga classico ed é strutturato per chi apprezza un lavoro molto profondo, per chi ha problemi fisici e si sente più a suo agio e più adatto a una pratica più tranquilla o per persone di un età avanzata per cui sarebbe sconsigliata una pratica in cui anche le posizione di difficoltà intermedia risulterebbero difficoltose.

Praticare deve essere un piacere.

Necessario il proprio tappetino, la cinghia e i mattoni.

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