YOGA BIMBI
3-6 anni
Il Giovedì dalle 17.00 alle 18.00
OPEN DAY Giovedì 16 Settembre alle 17.00
Programma di 10 lezioni.
Dal 23 Settembre al 25 novembre 2021.

YOGA BIMBI
Mi sono certificata yoga bimbi per portare lo yoga tra i più piccini, tra cui mia figlia che ha 2 anni, sperando che questa disciplina, artefice di serenità e lucidità, possa esser apprezzata e compresa e ci sia continuità nel praticarla.
Lo Yoga è una disciplina che se seguita fin dalla più tenera età, può diventare uno degli strumenti più preziosi di prevenzione e cura sia delle malattia che frequenti disturbi come STRESS, ANSIA, DEPRESSIONE e RABBIA.
Sono emozioni che colpiscono ora più che mai anche l'infanzia ed è per questo che lo Yoga (la cui efficacia è riconosciuta anche dal mondo scientifico) propone la sua vicinanza al mondo dei bambini e di chi se ne prende cura più direttamente.
Le lezioni di yoga bimbi presentano Giochi di conoscenza e comprensione, giochi di coppia, si insegnano i mudra e le posizioni, si balla, si canta assieme, si raccontano storie con una morale, si può disegnare per dare sfogo alla fantasia; non si escludono momenti di respirazione guidata (anche se i bimbi sono piccoli è bene dare qualche indicazione).
L’importante è imparare insieme e divertendosi.
Perché nello yoga Non c’è mai gara o competizione.
Prima di iniziare la lezione si va in bagno, ci si lava le mani e si indosseranno i calzini antiscivolo. Necessario il tappetino.
La filosofia e la conseguente pratica dello Yoga ruotano attorno ad un concetto: quello che l’essere umano ha potenzialità infinite e poiché le comprensioni profonde scavalcano il mondo del razionale e della verbalizzazione, bisogna abituarsi all’idea che esse si concedano più generosamente a chi utilizza strumenti privilegiati quali l’intuizione dei bambini per accedervi.